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lunedì 14 ottobre 2013

Palestra

Primo giorno di sala pesi... Tutto tecnologico, bellissimo.
Praticamente io sono 10 anni che non entro in una palestra e il mio istruttore non ha idea con chi ha a che fare!!!
Mi accende il tapis roullant a 4.5 e io tipo cartone animato scorro sul tappeto all'indietro... "no, no è troppo veloce, di meno, di meno"... 1.5. ok
"Non sò se ti rendi conto che sei quasi ferma, cara. La velocità minima è 4.5"
"Mi gira la testa e per me è la prima volta su questo coso... adesso ci arrivo, piano piano"
"ok, però devi togliere le mani dai braccioli..."
"ma che sei matto!! Così casco. "
Sorrido, ma mi accorgo subito che sono tutti seri e concentrati su quello che stanno facendo. A parte la musica di sottofondo non si sente volare una mosca.
Forse posso sopportarlo. 
20 minuti e arrivo al fatidico 4.5.
Poi è la volta della ciclette, seduta e con un maxi schermo davanti. Ma che fico!!! Posso mettere un canale di musica con le cuffiette... allora si che corro.
Mi piace...  he he 
Altri 20 minuti e gli rompo le palle per un'altro attrezzo.
"facciamo un po' di addominali"
"a parte il fatto che mi gira la testa e sono già cotta, addominali mi sembra una parola un po' ardita per il momento" gli dico io... he he
Avrà già capito che sono un bradipo ghiro erroneamente votata allo sport, il fatto è che io ho scelto di fare acquagim, è una ficata ballare dentro l'acqua. 
Eppoi odio sudare e il mio asciugamano è già bagnato. Brrrr
"ok allora facciamo dei pettorali". Va bene
"quanti ne hai fatti?!"... mmmhh 40. "davvero?" -  "si, ma 4 serie da 10"... hi hi
"ok dai andiamo agli addominali. Puoi farne quanti ne vuoi con le tue pause"... poverino, si è arreso, ha capito che con me c'è poca speranza.
Certo a fare gli addominali con i macchinari di oggi è una passeggiata. E' tutto guidato e aiutato con manubri in cui sono le braccia a spingere e lo schienale ti viene dietro, aiutandoti non poco. Mica come ai miei tempi, quando gli addominali erano quelli sulla panca e ti dovevi alzare tu.
E mentre scorrono le due ore e decido che come primo giorno forse basta... mi viene in mente lo sheck di Luciano Lembo al primo giorno di palestra, quando disse "allora ci vediamo domani per il secondo allenamento!!" - "si, cor cazzo!!"
he he 


16 commenti:

  1. Ma lo sai quale aggeggio mi piace da morire? Quella specie di poltrona per l'interno ed esterno coscia!!!! Ma quanto mi piace!!
    Certo che gli addominali a terra o sulla panca... diciamo una serie da 1 è più che sufficiente:))

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    1. ma daii... ancora non l'ho fatto!!
      Appena torno lo cerco. he he

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  2. dài nun fà la scema, chè hai già pagato per tutto l'anno!!!
    mi hai fatto morire dal ridere...anche perchè trasecolo, dopo tutti questi anni tu, elisa, votata alla palestraaa ?!?! non credo ai miei occhi ah ah !!! comunque scherzo, brava, bravissima... e poi hai visto che nun te se fila nessuno ?! così non ti vergogni e non esagerare.. vai avanti piano !

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  3. Ciao, Elisa,

    la tua palestra deve essere speciale: io la frequento da anni, ma non ho mai visto un apparecchio per gli addominali, li abbiamo sempre fatti a terra o sulla panca.

    Mi raccomando, non desistere, facciamo tutti il tifo,:)
    Susanna

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  4. in effetti 4,5 è il minimo ...però devi salire almeno fino a 6 ... Ce la puoi fare :-)

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  5. Io in palestra non vado, mi piacerebbe ma non posso per impegni familiari, perciò fa' un po' di palestra anche per me, e mi raccomando non ti arrendere, baci.

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  6. Mi hai ricordato che dovrei pure io riprendere a fare ginnastica... :-(

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  7. Ti ri-dedico un post, purtroppo ho sbagliato l'url, basta che clicchi il nick e adesso dovrebbe funzionare (?)

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  8. Devo iscrivermi devo iscrivermi devo iscrivermi...... lo so e lo farò entro la settimana promesso !

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  9. Brava, sei ammirevole! Io non avrei la stessa costanza.A pensarci bene un tempo facevo un po' di ginnastica dolce in casa, ma adesso non faccio nemmeno più quella. Dovrei proprio ricominciare, o finirò per ingripparmi.
    Vogliamo la foto quando diventerai un figurino! :)

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    1. piano piano... intanto solo scesa di 10 chili. :)

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    2. Wow! Sei bravissima! Diventerai un figurino davvero, e anche molto presto!

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  10. Io e la palestra siamo incompatibili. E' un mio limite ma proprio non ce la faccio a frequentarla.

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    1. lo pensavo anche io... ma poi si cambia

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  11. Mai messo piede in una palestra dalla fine della scuola!

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